アボガドと大根のデトックスサラダ レシピ・作り方

アボガドと大根のデトックスサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
美容料理研究家 あゆ
美容料理研究家 あゆ
消化促進効果があると言われている大根と、
抗酸化作用があると言われているアボガドで
腸内すっきりー♬
ごまドレやシーザードレで召し上がれ(^-^)

材料(2人分)

  • レタス 3枚
  • アボガド 1/4
  • 大根 5cm
  • わさび菜の葉っぱ 1束分
  • お好みのドレッシング 大さじ1
  • 塩茹でしたカリフラワー 3房

作り方

  1. 1 レタス、わさび菜は細かくちぎり、カリフラワーは細かく切ります。
    アボガドは一口大に、
    大根は千切りにします。
  2. 2 レタス、大根、アボガド、カリフラワー、わさび菜の順に盛り付け、お好みのドレッシングをかけて完成です☆

きっかけ

付け合わせで、あるものでサラダを作ってみました(^-^)

おいしくなるコツ

シーザードレが合うと思います♬ レモンが効いたさっぱりしたドレッシングでも◎

  • レシピID:1600024656
  • 公開日:2018/04/03
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