むね肉にこだわりがなければモモ肉の方が柔らかくて美味しくできます。
安くてたんぱく質豊富なむね肉をどうにかして美味しく食べたいという気持ちから作った料理です。 ついでに、男性ホルモンの働きを高めるブロッコリーを入れちゃおうという筋肉のために至れり尽くせりのハイパー筋肉めしです。 かぶりついちゃって下さい。
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