牛肉とほうれん草とスナップえんどうの卵炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
スナップえんどうは洗って筋を取る。
卵はボウルに割り入れ、溶きほぐしておく。 - 2 冷凍ほうれん草は半解凍して、ほぐしておく。
- 3 熱したフライパンにサラダ油を引き、卵を加えて半熟炒り卵を作り、一旦皿にあける。
- 4 続けてスナップえんどうを入れてサッと炒めたら、牛こま肉・冷凍ほうれん草を加えて火が通るまで炒める。
- 5 牛こま肉に火が通ったら、炒り卵を加えて全体に炒め合わせ、焼肉のたれで味を調え出来上がり。
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v(。・・。)るん♪0394
最近ちょっと忙しくなってしまったので、つくレポ承認は、リピートの方はスタンプにさせて頂きますね。
返レポも出来るだけしたいと思いますが、出来なかったら(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈ
フォロワーさんがいつの間にか1万人を超えました～。
「自分用覚書レシピみたいな感じなのに、何で？？」と、ビックリしています ∑(๑º口º๑)!!
皆様、ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
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