簡単！オクラとささみの新生姜入りおひたし♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみをレンジできる容器に入れて、
   調味料●とせん切りした新生姜を入れて、レンジ（500W）4分します。
   
   冷めてからささみの筋を取りながら、ほぐします。

2. 2

   オクラは1センチの輪切りにして、
   レンジを1分します。

3. 3

   1番に2番のオクラを入れて、昆布ポン酢と白ごまを入れて、混ぜて出来上がりです。