お弁当にも♪　イナダの塩焼き・ごま油風味レシピ・作り方

Name: お弁当にも♪ イナダの塩焼き・ごま油風味
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: イナダ刺身 2サク; 塩 少々; ごま油 少々

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v(。・・。)るん♪0394

残り物のお刺身で作っても良いですよ。＾＾*

材料（4人分）

イナダ刺身: 2サク

塩: 少々

ごま油: 少々

作り方

1

イナダの刺身は全体に塩を振って、刺身を切る要領で削ぎ切りにする。
2

熱したフライパンにごま油を引き、イナダを入れて中火でこんがりと焼き目を付けたら裏返し、同様にして中まで火が通るように焼いて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

イナダの刺身嫌いの家族用に。

公開日：2014/11/08

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