お弁当にも♪ イナダの塩焼き・ごま油風味 レシピ・作り方

お弁当にも♪ イナダの塩焼き・ごま油風味
  • 約15分
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残り物のお刺身で作っても良いですよ。^^*

材料(4人分)

  • イナダ刺身 2サク
  • 少々
  • ごま油 少々

作り方

  1. 1 イナダの刺身は全体に塩を振って、刺身を切る要領で削ぎ切りにする。
  2. 2 熱したフライパンにごま油を引き、イナダを入れて中火でこんがりと焼き目を付けたら裏返し、同様にして中まで火が通るように焼いて出来上がり。

きっかけ

イナダの刺身嫌いの家族用に。

  • レシピID:1600014663
  • 公開日:2014/11/08
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焼き魚ぶり
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