スパムとブロッコリーのガーリック炒め レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは洗って小房に切り分け、固めに塩茹でしザルにあげておく。
にんにくは皮をむき薄くスライスする。
スパムは1cm角位の棒状に切る。 - 2 フライパンにサラダ油を引き にんにくを入れて火にかけ、香りが立つまで炒めたらスパムを入れてサッと炒める。
- 3 「2」にブロッコリーを加えて塩コショウし、ブロッコリーが丁度良い固さになる位まで炒め合わせて出来上がり。
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- カテゴリ
- 缶詰
v(。・・。)るん♪0394
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返レポも出来るだけしたいと思いますが、出来なかったら(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈ
フォロワーさんがいつの間にか1万人を超えました～。
「自分用覚書レシピみたいな感じなのに、何で？？」と、ビックリしています ∑(๑º口º๑)!!
皆様、ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
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