フライパンで メカジキの醤油みりん漬け 蒸し焼き レシピ・作り方

フライパンで メカジキの醤油みりん漬け 蒸し焼き
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写真のメカジキはアラなので、大きさは不揃いです。

材料(4人分)

  • メカジキ 4切れ
  • 醤油 大さじ2~3
  • みりん 大さじ2~3

作り方

  1. 1 ビニール袋にメカジキ・醤油・みりんを入れて、空気を抜くようにして口を閉じ、一晩冷蔵庫に入れ漬け込む。
    途中、上下を返して均等に漬かるようにする。
  2. 2 フライパンにクッキングシートを敷き、軽く水分を拭き取った「1」を並べてから中火にかけ、蓋をして蒸し焼きにする。
  3. 3 8割くらい火が入ったら、ひっくり返して蓋をし、火が通るまで焼いて出来上がり。

きっかけ

メカジキが安かったので。

  • レシピID:1600011824
  • 公開日:2013/12/02
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カジキマグロ(めかじき)
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