簡単献立☆ぶりの照り焼き朝食♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ぶりに塩（分量外）をふって放置。その間に①、②の調味料をそれぞれ混ぜておきます。

2. 2

   ほうれん草一把をレンジでチン。少し冷まして水気を切ったら食べやすい大きさにカット。②の調味料と混ぜます。→ほうれん草の胡麻和え完成！

3. 3

   放置していたぶりをフライパンで焼きます。大体火が通ってきたら①を入れて、3分ほど煮詰めて出来上がりです♪

4. 4

   お好みでミニトマトやレタスを添えましょう♪写真では前日に作り置きしていた漬け物、味付卵を添えていますが、ゆで卵や他のお野菜でもＯＫですよ☆