簡単豆乳鍋でアンチエイジング レシピ・作り方

作り方

1. 1

   すき焼き麩は水に浸けておきます。ミズ菜は食べやすい大きさに切ります

2. 2

   豚は熱湯にくぐらせて、
   灰汁を取っておきます。

3. 3

   麩は軽く手で絞ります。

4. 4

   豆乳、水、めんつゆ、塩麹を入れて、沸騰させる直前に材料を入れて、
   煮えたら花かつお、七味
   を載せます。