作りおき！ヘルシー蒸し野菜 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
じゃが芋は皮を
むいて半分に切る
にんじん、さつま芋は
食べやすい大きさに切る -
2
椎茸は軸の先の硬い所を切る
ブロッコリーは食べやすく切る -
3
蒸し器に分量外の水を入れ
蒸し皿の上に1をのせて中火～弱火で蒸す
途中でブロッコリーと生椎茸を
入れてさっと蒸して取り出す -
4
野菜が柔らかくなったら
すのこ付きのタッパに入れる -
5
★を混ぜてタレを
作ってつけて
食べます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
夢シニア
まとめ買いで節約、使いきりをモットーに
日々楽しんでいます♩
♡何でも値上がりでやりくり大変！
夢シニアのレシピは冷蔵庫にあるもので
作って頂ければ嬉しいです⤴
調味料は参考にして頂ければ嬉し～ぃです⤴
つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪
お返しレポは早めにお伺いします♪
レポートを送る
4 件
つくったよレポート（4件）
-
アヤアヤコ2024/03/06 21:11
美味しいです(^-^) -
も〜も〜2024/02/21 07:20
美味しかったです♪ -
あけぼのマジック2024/02/05 10:44
キャベツとオレンジカリフラワーを蒸しました♪
素敵な1週間を✿ -
sweet sweet ♡2024/02/02 17:54
夢シニアさん♡作り置き良いですネ( ◕‿ ‹ ๑)♪健康的な野菜たっぷりヘルシーで美味しいです*୧⃛꒰ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷ ꒱ ୨⃛♡♡♡
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
付けダレはお好みでok