ブロッコリーとりんごの野菜サラダ✧˖° レシピ・作り方

ブロッコリーとりんごの野菜サラダ✧˖°
  • 5分以内
  • 100円以下
sweet sweet ♡
sweet sweet ♡
ブロッコリーとフルーツ♡♡♡

材料(1人分)

  • ブロッコリー 3.4個
  • りんご※スライス 1/2きれ
  • ♡キャベツまたは白菜※みじん切り 1/2枚
  • ♡きゅうり※薄切り 1/4本
  • ♡春菊※みじん切り 2.3枚
  • ☆オリーブオイル、醤油 小さじ1
  • ☆黒酢、はちみつ 小さじ1/2
  • ☆塩 少々

作り方

  1. 1 ボウルに♡を混ぜ合わせる。
    皿に盛る。
  2. 2 ブロッコリーはフライパンにいれ、分量外の水50ccをいれ、蓋をして強火にかける。沸騰してから3分ほど蒸し焼きにする。
    1に乗せる。
  3. 3 りんごを乗せる。
    ※分量外の塩水つけて、変色防止しておく。
  4. 4 食べる直前に、☆を混ぜ合わせたドレッシングをまわしかける。

    出来上がり‎٭¨̮♫*

きっかけ

カレーの付け合わせサラダ✧˖°

おいしくなるコツ

ブロッコリーにフルーツを組み合わせました(⑅•͈ᴗ•͈).:*♡♪

  • レシピID:1590032102
  • 公開日:2023/02/09
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カテゴリ
ブロッコリー
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つくったよレポート(10件)

  • libre*
    libre*
    2024/11/17 10:20
    ブロッコリーとりんごの野菜サラダ✧˖°
    あるもので美味しいでした☆ありがとうございました♡
  • 夢シニア
    夢シニア
    2023/11/28 20:30
    ブロッコリーとりんごの野菜サラダ✧˖°
    夕食にいただきました♪
    さわやかで美味しいレシピごちそうさまでした(+_+)
  • ひーじゃーまん
    ひーじゃーまん
    2023/09/21 14:54
    ブロッコリーとりんごの野菜サラダ✧˖°
    sweet♡さんハイサイ♪
    簡単・ヘルシーで良いですね。
    とても美味しかったです♪
    ご馳走様でした。
    いつも有難うございます。
  • Diamond.K
    Diamond.K
    2023/03/28 09:50
    ブロッコリーとりんごの野菜サラダ✧˖°
    サラダも朝食に美味しくいただきました(≧▽≦)りんごが入るとさっぱりしていいですね。ごちそうさまでした♬

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