お豆腐&納豆のヘルシーグラタン✧˖° レシピ・作り方
材料（1人分）
- ♡豆腐 150グラム
- ♡卵 1個
- ♡醤油 大さじ1/2くらい
- 納豆 1パック
- 溶けるチーズ 15グラム〜
- ☆マヨネーズまたはパン粉 大さじ1〜2
作り方
-
1
絹ごし豆腐は、耐熱容器にいれ600wレンジで1分半くらい加熱し水気をきる。
耐熱容器に♡をいれ豆腐をほぐしながら、混ぜ合わせる。
-
2
納豆は50〜100回以上よく混ぜ、１に乗せる。
※お好みで分量外の納豆のたれを混ぜてもOK
-
3
溶けるチーズ⇢お好みの☆をのせる。
トースターでチーズが溶けるまでこんがり焼く。
-
4
出来上がり٭¨̮♫*
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sweet sweet ♡
ゆっくり活動しています(´ ᴗ ` )ෆ˚*
お返しはできるだけしますが、
難しいレシピなどできないときがありますが
どうぞ宜しくお願い致しますෆ˚*
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ꕤおうちごはん♪
ꕤ簡単おつまみ♪
ꕤ幸せおやつ♪
ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ
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タンパク質たっぷり♫*
ヘルシーグラタン♫*