豆腐トマトクリームdeチキングラタンꕤ作り置き✧˖ レシピ・作り方

Name: 豆腐トマトクリームdeチキングラタンꕤ作り置き✧˖
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: ミニトマトまたはトマト 3.4個または1/2個; ♡豆腐 150グラム; ♡コンソメパウダー 小さじ1/2; オリーブオイル 大さじ1; にんにく※スライス 1かけ; 塩こしょう 少々; 鳥もも肉※小さめにカット 70グラム; とけるチーズ 15〜20グラム; パン粉 大さじ1〜2

約15分
100円以下

sweet sweet ♡

簡単ヘルシー♪
豆腐トマトクリームとチキンのグラタン✧˖°
冷凍保存して作り置きにも便利‎♫*

みんながつくった数 5 件

材料（1人分）

ミニトマトまたはトマト 3.4個または1/2個
♡豆腐 150グラム
♡コンソメパウダー小さじ1/2
オリーブオイル大さじ1
にんにく※スライス 1かけ
塩こしょう少々
鳥もも肉※小さめにカット 70グラム
とけるチーズ 15〜20グラム
パン粉大さじ1〜2

作り方

1 ミニトマトはヘタをとり、半分にカットする。トマトを使う場合は角切り。

耐熱容器にいれ、ラップをして1分加熱する。
2 カップに、1、♡をいれ、ブレンダーする。
またはミキサーにかける。
3 フライパンにオリーブオイル、にんにく、塩こしょうを振りかけた鳥もも肉をいれ、中火にかける。
両面こんがり焼く。

耐熱グラタン皿にいれ、2をかける。
溶けるチーズ⇢パン粉を乗せる。
4 トースターまたはオーブンで美味しそうな焼き色がつくまでこんがり焼く。

出来上がり‎٭¨̮♫*
5 ꕤ作り置き冷凍保存する場合ꕤ
手順3のグラタンにラップをしてビニール袋にいれ、冷凍保存する。
※保存期限：1か月

ꕤ 解凍方法ꕤ
レンジ解凍または冷蔵解凍して、手順4へ✧˖°

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

作り置き冷凍保存用に作りました‎ ˭̴̵̶͈ૣᴗ ˭̴̵̶͈‎٭

おいしくなるコツ

にんにくで焼いたチキンに、トマトとお豆腐のヘルシーソースをかけて、簡単にグラタンを作りました✧˖°

レシピID：1590030164
公開日：2021/06/07

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つくったよレポート（3件）

林檎の木
2023/02/19 03:07

グラタン、とっても美味しかったです♪♪
美味しいレシピ、本当にありがとうございます！
今日も良き１日をお過ごしくださいませ☆☆☆
Diamond.K
2023/01/31 00:03

sweetさんこんばんは♬
とても美味しかったです(*^O^*)ごちそうさまでした♡
kimi2703
2021/07/19 18:59

美味しかったです