ほうれん草とかつおのニンニク炒め♫ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 具材は食べやすい大きさに切ります
- 2 フライパンを熱したらオリーブオイルを回し入れニンニクを入れ炒めます
- 3 ニンニクの香りがしたらかつお、ほうれん草、★を入れ炒めます
-
4
ほうれん草に火が通ったら完成
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