厚揚げとほうれん草のトマト⁑ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 具材は細かく切ります
- 2 耐熱容器に出汁、ほうれん草を入れ蓋をして電子レンジで火が通るまで加熱します
- 3 器にトマト、厚揚げを入れ電子レンジで厚揚げが柔らかくなるまで加熱します
- 4 器に全ての材料を入れ混ぜたら完成
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