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素朴♪おくらとわかめのレモン和え レシピ・作り方

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夢シニア
めんつゆ酢とレモンでほっとするお味です
夕食のサイドメニュー、おつまみにも最適です♪
みんながつくった数 2

材料(2人分)

冷凍おくら
大さじ3
生ワカメ
30g
●めんつゆ
大さじ2
●酢
大さじ1/2
レモン輪切り
1枚
●ごま油
3滴
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作り方

  1. 1
    お鍋に、お湯を沸かして、

    凍ったままの、オクラを1分茹でます

    ザルにあげます~
  2. 2
    生ワカメは、食べやすい

    大きさに切ります
  3. 3
    ボールに●を入れて、混ぜます

    1と2を入れて和えます
  4. 4
    レモンは6等分に切ります

    3をお皿に盛ってレモンを乗せて出来上がりです~♩

きっかけ

サイドメニューに1品

公開日:2020/11/26

関連情報

カテゴリ
オクラ簡単夕食ごま油めんつゆわかめ

このレシピを作ったユーザ

夢シニア まとめ買いで節約、使いきりをモットーに 日々楽しんでいます♩ つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪ お返しレポは早めにお伺いします♪

つくったよレポート( 2 件)

2022/11/27 17:47
夢シニアさん♡オクラとレモンにわかめの組み合わせ!健康的ですね‎ ꒰⁎ᵉ̷͈ ॣ꒵ ॢᵉ̷͈⁎꒱໊ෆ˚*いつもレシピを教えてくださりありがとうございます♡
sweet sweet ♡
2020/12/24 16:05
夢シニアさん♪こんにちは 後味スッキリで美味しかったです♡ レシピありがとうございました♡ 刺し身わかめは歯ごたえいいですね!
yuki2244
こんばんはに~♪ 第1号様レポ嬉しいです⤴️ 刺身わかめは肉厚で美味しいですよね! 爽やかに作って下さりありがとー❤️ レポ有~

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