ニラたっぷり玉✧˖°♡（ゴーヤ入り） レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ꕤ ゴーヤは種とワタをとり薄切り。分量外の塩少々をふる。しばらくおいてよく絞る。
ꕤ ニラは根のかたい部分を切る。3センチ幅にカットする。
ꕤ しめじはばらばらにする。 - 2 フライパンにごま油をいれ、ゴーヤを炒め、一旦皿におく。
- 3 フライパンにごま油をいれ、◇を上から順にいれ、炒める。2をいれ、混ぜ合わせる。
- 4 ♡を合わせた調味料をいれ、全体的に混ぜ合わせる。
- 5 具材を端に寄せ、溶き卵を流し入れ、箸で軽く混ぜ、大きな入り卵状にして、全体的に混ぜ合わせる。
-
6
皿に盛る。 出来上がり٭¨̮♫*
あなたにイチオシの商品
関連情報
sweet sweet ♡
みなさんからレシピを教わり、お料理がとても楽しいです˓˓( •͈ᴗ•͈)˒˒.⋆♡
和洋中いろんなメニューを作れるようになりたいですෆ˚*
ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ
ꕤおうちごはん♪
ꕤ簡単おつまみ♪
ꕤ幸せおやつ♪
ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ゴーヤも入れました。