＊幼児食＊もやしと青梗菜の中華炒め レシピ・作り方
材料（7人分）
作り方
- 1 もやしは袋の上からざく切りにする。青梗菜は小さめの一口大に切る。
- 2 熱したフライパンに油を入れ、もやしと青梗菜を炒める。塩をふり、蓋をして蒸し焼きにする。
- 3 野菜がしんなりしたら、コーン缶・中華だし・オイスターソースを入れて、混ぜ合わせる。
- 4 汁気が飛ぶまで炒めたら完成！
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uucha
旦那と4歳息子と1歳娘の4人暮らし.専業主婦.管理栄養士(32)日々の料理の記録.幼児食.ダイエットメニュー.お菓子.ホームベーカリー.バーミキュラ
2023.7レシピの更新は減りましたが、つくれぽ返信してます✉よろしくお願いします
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