フライドコウヤドウフ☆ レシピ・作り方

フライドコウヤドウフ☆
  • 約30分
  • 100円以下
青いトリのパン屋
青いトリのパン屋
ヘルシーにフライドポテトを食べたくて、高野豆腐で作ってみました!

材料(1人分)

  • 乾燥高野豆腐 1枚
  • 50cc
  • コンソメキューブ 1/4個
  • 小麦粉 大匙1
  • 無臭ココナッツオイル 適量
  • 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1 容器に水とコンソメキューブを入れしっかり溶かし、高野豆腐を入れる。
  2. 2 柔らかくなった高野豆腐を細く切る。
    ボウルに高野豆腐を移し、小麦粉をまぶす。
  3. 3 フライパンにココナッツオイルを1㎝ぐらいいれ、火にかける。
  4. 4 一本入れ、パチパチとなればひっつかないように高野豆腐を入れていく。
  5. 5 こんがりときつね色になったら、キッチンペーパーに移し油を切る。
  6. 6 熱いうちに塩コショウをふる。

きっかけ

フライドポテトを食べたいけど、体に…って思いヘルシーなイメージの高野豆腐で作ってみました♪

おいしくなるコツ

細目に切って、カリっと揚げると美味しい♪

  • レシピID:1590018032
  • 公開日:2020/03/12
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カテゴリ
高野豆腐
料理名
フライドコウヤドウフ☆
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