タコ＆パプリカ炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
タコの足は1口大のぶつ切りにする。
パプリカは1cmの角切りにする。
にんにくはすりおろす。
枝豆は茹でたものをさやから出しておく。 -
2
フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、火にかける。
にんにくの香りがたったらタコを入れて中火で炒める。 -
3
タコに火が通ったら、パプリカと枝豆を入れ、さっと炒める。
麦入りご飯を入れ、弱火でぱらぱらになるまで炒める。 -
4
塩・こしょうを振り、味をつける。
皿に盛り付け、パセリを振って完成。
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mimi23952021/01/19 09:49
あまあいさん
おはようございます
美味しかったです
先日はつくレポ有難うございました
⊂(・﹏・⊂)
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