《低糖質料理》ポトフ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏肉は大きめの一口大に切り、塩小さじ1/2を振る。キャベツはくし形に切る。
- 2 なべに水7.1/2カップと鶏肉を入れて熱し、煮立ったらアクをすくい、キャベツ、ソーセージ、ローリエを加えて40分ほど煮る。
- 3 味をみて塩少々を加え、薄味にととのえる。食べるときにマスタードを添える。
-
4
2日目以降がさらにおいしい‼︎
お腹も満足満腹‼︎
ダイエットにもいいです^ - ^
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さっぱりしていて体も温まります‼︎
具材もシンプルにしてみました♡
冷蔵保存で4〜5日‼︎
1カップは200㎖です。