糖質制限☆簡単チョコケーキ風（蒸しパン） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レンジで使える底が広い容器に材料を入れて、よく混ぜる

2. 2

   トロトロになる様によく混ぜる。

3. 3

   レンジで4分加熱。固まってない部分があったら、10秒づつ追加加熱。表面が固まれば、中は、余熱で出来上がります

4. 4

   粗熱が取れたら、ラップに包み冷蔵庫で冷やしてください。しっとりしてきます

5. 5

   おからパウダー＋水を生おから100ｇに置き換えできます。トロトロにならない場合、水や豆乳など、水分を大さじ1〜2加えて下さい。