まろやかなゴーヤのツナコーンマヨサラダ レシピ・作り方

まろやかなゴーヤのツナコーンマヨサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
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シャキシャキのゴーヤとツナ・コーン・マヨネーズの相性は抜群です。

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1 ゴーヤは綿をとり、2mmくらいの薄切り。塩少々(分量外)をふってしばらくおく。
  2. 2 ①のゴーヤから水分が出てきたら、熱湯で30秒ゆでてざるにあげる。流水に当ててさまし、ぎゅっとしぼる。
  3. 3 ボールに②のゴーヤ・ツナ缶・コーン・マヨネーズ・粒マスタードを入れて和える。最後に塩と胡椒で味を整えて出来上がり。

きっかけ

ゴーヤを食べやすくしたくて。

おいしくなるコツ

大人は胡椒をきかせめにするのがおすすめです。

  • レシピID:1590006333
  • 公開日:2014/07/29
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カテゴリ
ゴーヤサラダマヨネーズマヨネーズを使ったサラダツナ缶ゴーヤ
関連キーワード
ゴーヤ ツナ缶 コーン マヨネーズ
料理名
まろやかなゴーヤのツナコーンマヨサラダ
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つくったよレポート(1件)

  • (*^^)vヨロシク
    (*^^)vヨロシク
    2021/08/26 16:02
    まろやかなゴーヤのツナコーンマヨサラダ
    苦みも少なくコーンの甘さがマッチして美味しかったです!(^^)!

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