栄養たっぷり～～じゃこと小松菜和え レシピ・作り方
材料（３人分）
- じゃこ １５０ｇ
- 小松菜 ２００ｇ
- ゴマ 大匙１
- 本つゆ 大匙３
作り方
- 1 小松菜よく洗って、電子レンジ２分ぐらい加熱します。
- 2 加熱した小松菜水で冷やして、細かく刻みます、あとはよく絞って水気を切ります。
- 3 小松菜にじゃことゴマと本つゆを加えて、よくまぜったら出来上がり。
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