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小松菜
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超簡単 小松菜としらすあえ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
中国嫁
これをご飯に入れると、簡単に混ぜご飯、おにぎりも最適です。
材料(4人分)
小松菜
一束
しらす
20g
白ごま
大匙1
アジ塩
少々
つゆ
おおさじ1
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作り方
1
小松菜水で洗って、電子レンジで3分加熱する。
水茹でもいいです。
冷たい水で冷やして、水をよく切る。
2
水をちゃんと搾ったの小松菜、細かく切って、シラスを加えます、白ごま、アジ塩、つゆをいれ、混ぜれば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単にカルシウムをいっぱいとれます。
公開日:2012/12/02
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中国嫁
中国人です、日本の主婦生活9年目、料理大好き、水餃子は得意、よろしくお願いします。
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