腸を整えよう♪長芋とわかめのネバネバ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- 乾燥わかめ 8g
- 長芋 100g
- カニかま 4本
- 湯 適宜
- ●醤油 大さじ1
- ●砂糖 大さじ1/2
- ●白だし(濃縮三倍) 小さじ1/2
- ●ごま油 小さじ1/2
- ●酢 小さじ1
- ポリ袋
- 瓶など
作り方
-
1
乾燥わかめを1〜２分、湯に浸し戻しておき、水気を絞る。
カニかまをザク切りに切っておく。
-
2
長芋の皮を剥き、ポリ袋に入れて、外側から瓶などで叩く。
-
3
2の中に1●を加え、ざっくり混ぜる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ほっこり⭐︎小町
ご訪問、ありがとうございます♪
保存食や発酵食など、季節の手仕事を楽しんでいる田舎のお母さんです。
最近は、子供達にも簡単にできるようなレシピを投稿しています。宜しくお願い致します。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
長芋は、ポリ袋で手の痒みなく手間も少ない
長芋のとろみ感や、歯応え食感、色々あって楽しい♪
是非お試しくださいね！