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小松菜と人参の和え物！！ レシピ・作り方

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九蓮宝燈
野菜不足に！！にんじん＆小松菜でカロテンを摂取しましょう～
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

にんじん
１／２本
小松菜
２株
白だし
大さじ２
砂糖
小さじ１
すりごま
大さじ１
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作り方

  1. 1
    小松菜は４～５センチに、にんじんは千切りにして耐熱ボウルに入れてレンジで３分加熱する。余分な水分は切っておく。
  2. 2
    白だし、砂糖、すりごまを入れて混ぜたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

電子レンジで加熱するので、栄養素が残っています。

きっかけ

カゴメのベジチェックで野菜不足が判明したから（汗）

公開日：2023/11/25
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関連情報

カテゴリ
小松菜前日に作り置き100円以下の節約料理にんじん

このレシピを作ったユーザ

九蓮宝燈 麻雀が好きです。料理するのも好きです。筋トレとウォーキングも好きです。 １年半ぶりにゴルフを再開しました。 ブログも再開しました。↓ https://plaza.rakuten.co.jp/kunisou/

つくったよレポート（ 1 件）

2024/05/28 20:16
こんばんは☆ 唐揚げをレポしようと作ったのですが、焦がしました(;_;) なので、こちらを。 小松菜の代わりに春菊で作りました。 彩りもよく美味しかったです♪
さとママ3645
ほぅ～小松菜の代わりに春菊を使って！それはそれで美味しそうですねぇ～ありがとうございました~m(__)m

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