きゅうりと切干大根のサラダ☆ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 切干大根を水で戻し戻ったら水気を絞る。
- 2 きゅうりは千切りにして塩を振って5分置き水気をよく絞る。
- 3 ★の材料をあらかじめ混ぜておく。
- 4 1と2と3をよく混ぜたら完成。
きっかけ
血圧が上140下が83となった47歳です。血圧を下げるために考案したレシピです。
おいしくなるコツ
血圧よ下がれと念じながら作る(笑)それは冗談として・・・この手のやつは水をこれでもかと思うほどよく絞ること。これで味が染み込みやすくなりますよ。
- レシピID:1580050052
- 公開日:2022/10/21
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つくったよレポート(1件)
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大福・あんこ2023/02/15 19:15ポリポリでおいしかったです♪
ごちそうさまでした☆