蛋白質たっぷり鍋！高野豆腐入りおでん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   高野豆腐をパッケージ通りに戻し、4等分に切り、水気を絞っておく。

2. 2

   大根の皮を剥ぎ、1センチ幅のいちょう切りにする。
   耐熱容器に入れ、ふんわりラップしレンジ加熱（600w6〜7分）する。

3. 3

   板こんにゃくは、拍子木切りにしておく。

4. 4

   鍋に○、こんにゃく、大根を入れ煮ていく。

5. 5

   大根が柔らかくなったら、●を加え、3〜４分煮る。