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オートミールの卵かけごはん⭐️釜あげ しらすのせ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ほっこり⭐︎小町
米化した、オートミールの卵かけご飯に、
釜あげしらすをのせました〜
材料(1人分)
○オートミール
40g
○水
80cc
卵
1個
釜あげしらす
大さじ3
醤油
少々
青のり
少々
耐熱深鉢
作り方
1
深鉢に○を入れてレンジ加熱する。
(600w2分)
2
1に卵白を混ぜる。
真ん中に、卵黄をのせ、そのまわりに釜揚げしらすをのせる。
卵黄に青のり、醤油をかける。
3
焼津市のふるさと返礼品、釜あげしらすを使用しています。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
シラス卵ごはんが、好きなので、
公開日:2021/11/10
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ほっこり⭐︎小町
ご訪問、ありがとうございます♪ 保存食や発酵食など、季節の手仕事を楽しんでいる田舎のお母さんです。 最近は、子供達にも簡単にできるようなレシピを投稿しています。宜しくお願い致します。
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