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高野豆腐の野菜たっぷり味噌汁 レシピ・作り方

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ほっこり⭐︎小町
高野豆腐も入って栄養たっぷりのお味噌汁、
野菜は、なんでもあるものを入れて!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

○高野豆腐
15g
○水
適宜
キャベツ
2枚
にんじん
3センチ
しめじ
25g
ちくわ
1本
だし
400cc
味噌
大さじ1
ゴマ油
ひとたらし
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作り方

  1. 1
    高野豆腐は、裏書き通りに水です戻し、サイコロに切り、水気を絞る。
  2. 2
    キャベツは、ザク切り。
    にんじんは、短冊切り。
    しめじは、小房に分けておく。
    ちくわは、輪切りにしておく。
  3. 3
    だしを煮立て、1と2を加え、柔らかくなるまで煮る。
  4. 4
    味噌と、ゴマ油を加えひと混ぜし、火を止める。

きっかけ

栄養価の高い高野豆腐をもっと食べたい

公開日:2021/10/31

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁ごま油高野豆腐

このレシピを作ったユーザ

ほっこり⭐︎小町 ご訪問、ありがとうございます♪ 保存食や発酵食など、季節の手仕事を楽しんでいる田舎のお母さんです。 最近は、子供達にも簡単にできるようなレシピを投稿しています。宜しくお願い致します。

つくったよレポート( 1 件)

2022/01/01 09:11
彩りが綺麗な味噌汁ですね。美味しかったです。
文学トラベラー

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