種も美味しく！めんつゆで簡単♪ピーマンの煮浸し☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマンは皮にフォークで数カ所穴を空けておく。
-
2
小鍋にごま油を熱し、ピーマンを軽く炒める。
焼き色がついたら、☆を加え、裏返したりしながら、少し煮る。 -
3
あら熱がとれるまで放置して完成！
※夏はキンキンに冷やしても美味です！
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na-maママ
管理栄養士☆
今は3歳と0歳のママです❤️
栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆
でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑
家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！
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手間もなし！小ぶりのピーマンのときに特におすすめのレシピです(*^O^*)