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元気になる!夏のねばねば丼☆ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
na-maママ
夏野菜を使ったねばねば丼は我が家の定番です☆
食べると元気になりますよ(*^O^*)
材料(2人分)
ごはん
2膳分
納豆
1パック
長芋
5センチ程度
オクラ
8本
モロヘイヤ
1/2袋
だし醤油
適量
卵黄
2個
作り方
1
オクラは茹でて、食べやすい大きさに切る。
モロヘイヤも茹でて、みじん切りにする。
長芋はすりおろしておく。
2
丼にごはんを盛り付け、オクラ、モロヘイヤ、納豆、長芋をのせ、真ん中に卵黄をトッピングする。
3
食べる直前でだし醤油をかけ、頂く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
大好きなネバネバをたくさん食べたくて♪
公開日:2020/07/01
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オクラ
300円前後の節約料理
簡単夕食
納豆
モロヘイヤ
このレシピを作ったユーザ
na-maママ
管理栄養士☆ 今は3歳と0歳のママです❤️ 栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆ でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑 家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️!
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