素材の旨味を♪そら豆の塩ゆで レシピ・作り方
材料（2人分）
- そら豆 20本程度
- 塩 大さじ1
- 水 1L
作り方
- 1 そら豆はさやから出し、豆の黒い部分の反対側に少しでよいので、切れ目を入れる。
-
2
鍋に水、塩をいれ、湯を沸かし、そら豆を入れる。
2分程茹で、器に盛る。
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na-maママ
管理栄養士☆
今は3歳と0歳のママです❤️
栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆
でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑
家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！
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