☆おからハンバーグ☆ レシピ・作り方

☆おからハンバーグ☆
  • 約15分
  • 300円前後
さくらんぼアイス♪
さくらんぼアイス♪
おからが入っているので、満腹感も(๑′ᴗ‵๑)♪

材料(4人分)

  • 合挽きミンチ 200g
  • おから 50g
  • 塩・こしょう 少々
  • パン粉 少々
  • 1個

作り方

  1. 1 合挽きミンチ・おから・塩・こしょう・パン粉・卵、材料全て混ぜ合わせよくこねます。
  2. 2 ①を中火〜弱火で火が通るまで焼けば完成です(o˘◡˘o)♡

きっかけ

時々作ります(๑´ڡ`๑)♡

おいしくなるコツ

途中軽く押して透明な肉汁が出れば火が通っている目安です♪

  • レシピID:1580036301
  • 公開日:2014/07/03
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