リフレッシュ！元気復活スムージー(^o^)v レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
ぐーちゃんこ
ひと汗かいた後、ぐいっと飲んでリチャージしましょう〜 これから暑くなるので飲み易いスムージーにしてみました！ほうれん草は生で食べられるサラダほうれん草を使ってね
材料（1人分）
作り方
-
1
野菜は夕飯のおかず用のものから1株だけ拝借(^o^) 洗ってざく切り。オレンジは皮は剥いて種も取る。バナナは皮を剥いて手でちぎる。
-
2
一人分なのでフードカッター使用。葉ものを下に果物を上に入れて水の代わりに野菜ジュース、ハチミツ、氷を入れてスイッチオン！
-
3
大きめなコップにたっぷりの量ができますよ〜！バナナが小ぶりなので普通のジュースのように飲めます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 野菜ジュース
ぐーちゃんこ
長年介護していた父が亡くなって早や8年。引き続き母の介護をしている主婦です。お料理は得意ではありません(^_^;A 身体にいい食材で作るレシピに興味があります！
短時間で簡単に出来るもの、冷蔵庫にある材料を使ってできるものなどをひらめきだけで作っています（主人の酒の肴になるおかずetc.）
ブログの方にも遊びに来てくださいね。お待ちしております(*'ー'*)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
