【糖質制限】ラカントで★わかめの酢の物 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- 乾燥わかめ 大さじ3
- ラカント 大さじ1
- 酢 大さじ2～3
作り方
- 1 乾燥わかめは、戻してから水気を絞っておく。
- 2 皿に酢、ラカントをあらかじめ入れ、よくかき混ぜる。
- 3 2）にわかめを入れ、よくかき混ぜて10分ほど置く。
- 4 食べる直前に、さらにかき混ぜたら出来上がり☆
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- わかめ
糸楊枝
外食で我慢したくないので、お家で作るレシピは低カロリーかつ、超簡単なものが多いです。
おやつはなるべく低糖質で作るのを目標としてます♪（おから、ラカント多用中）
【使用するおからについて】
基本的には以下のものを使用しています。
●乾燥おから…『さとの雪』の「おからパウダー」
●おからパウダー…150メッシュの小麦粉状のもの
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an8eni-p2013/12/29 22:30
柚子の皮を添えて☆サッパリと頂けました(^^)
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