2歳児パクパク☆野菜とおからたっぷり☆健康パウンド レシピ・作り方

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シ閏
野菜を食べない2歳4カ月の息子がパクパク食べてくれます◎ダイエット中、妊婦の人にもオススメ♪甘くて美味しくて、お腹もスッキリ☆

材料(4人分)

バナナ
2本
ゆでた野菜(人参・玉葱・キャベツ使用)
300g
1個
薄力粉
60g
ベーキングパウダー
6g

作り方

  1. 1
    野菜を柔らかく茹でて、水分をなるべく切って、細かくしてボウルに入れる。

    ◎我が家では圧力鍋で茹でたものを使用してます◎
  2. 2
    他の材料も入れてゴムべらで良く混ぜる。
  3. 3
    型に流して、180℃40分◎

    ◎これは18×18㎝の型です◎

きっかけ

野菜を食べない息子のために。

公開日:2011/09/16

関連情報

カテゴリ
おから
関連キーワード
おから 野菜 バナナ ヘルシー
料理名
おからパウンド

このレシピを作ったユーザ

シ閏 ☆モリモリ★パクパク☆ 美味しいモンしか食べたくないッ!!! 1日3回以上も食べるコトがあるんだから 楽しまないと☆ 特に甘いモンとパンと揚げ物が好き♡ でも極度のめんどくさがりなので 料理は簡単に♪

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