残暑を乗り切る！オクラとキムチでヘルシーところてん レシピ・作り方
材料（１人分）
- ところてん １２０ｇ
- 茹でオクラ ４本
- 白菜キムチ（宗家のキムチ） ２０ｇ
- バラ海苔 ふたつまみ
- 白ごま 少々
- ●酢醤油かポン酢醤油 大２〜
- ●ごま油 ふたまわし〜
作り方
- 1 ところてんはかるく洗ってザルにあげ、水気をきったらそれぞれの器に入れる。
- 2 茹でオクラを小口切りに切り手順１のところてんの上に乗せる。
- 3 白菜キムチを食べやすい大きさに切り盛りつける。
- 4 バラ海苔・白ごまをかける。
- 5 仕上げに材料欄の●の調味料類をかける。
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mimi23952024/09/16 06:06
ここなっつんさん
おはようございます
美味しく出来上がりました
レシピへのコメント
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つるつるっと食べれてなおかつ栄養も摂れるところてんに仕上げました♡