ピリ辛スパイシーチキンナゲットとピーマングリルレシピ・作り方

Name: ピリ辛スパイシーチキンナゲットとピーマングリル
Total time: 30 min
Yield: ２
Ingredients: 鶏胸肉 １枚; ピーマン ３〜４個; ●日本酒 大１; ●みりん 大１; ●醤油 大１; ●ドライガーリックパウダー 少々; ◎卵 １個; ◎牛乳 ４０cc; ○薄力粉 2/3カップ; ○レッドペッパー 小２; ○ブラックペッパー 小１; ○ガーリックパウダー 小１; ○塩 小2/3

約30分
300円前後

ここなっつん

スパイスたっぷりまぶしたヘルシーチキンナゲット♡一緒にピーマンもグリルで焼きました✨

みんながつくった数 3 件

材料（２人分）

鶏胸肉１枚
ピーマン３〜４個
●日本酒大１
●みりん大１
●醤油大１
●ドライガーリックパウダー少々
◎卵１個
◎牛乳４０cc
○薄力粉 2/3カップ
○レッドペッパー小２
○ブラックペッパー小１
○ガーリックパウダー小１
○塩小2/3

作り方

1 鶏胸肉を食べやすい大きさに切る。
2 材料欄の●の調味料類を混ぜ合わせ手順１の鶏胸肉を漬け３０分くらい置く。
3 ピーマンは縦に切り種を取り除く。
4 材料欄の◎の卵を溶き牛乳と混ぜ合わせ手順２の鶏胸肉をつける。
5 食品用の保存袋などに材料欄の○のスパイス調味料類を入れて混ぜ合わせ鶏胸肉を入れてスパイスがお肉にくっつくようにたっぷりまぶす。
6 耐熱性クッキングシートを天板に乗せオーブンを予熱で温めておく。
7 （手順４と５の鶏胸肉につけて残った）卵と牛乳の液→スパイスの粉の順にピーマンにつける。
8 天板に鶏胸肉とピーマンを並べて２３０℃に設定したオーブンで約１８〜２０分焼く。
9 火が通ったらオーブンから取り出してプレートに盛りつける。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

スパイスたっぷり鶏胸肉でチキンナゲットを作ってみました♬

おいしくなるコツ

スパイス調味料やオーブンの焼き時間はお好みで加減してくださいね♬

レシピID：1570029113
公開日：2023/06/27

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つくったよレポート（2件）

あけぼのマジック
2023/09/05 13:45

お疲れさまです♪スーパーセールで欲しい物ゲットできましたか？たった1時間の限定セールをしているお店もあって、お得に買うタイミングも難しいですね｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡
mimi2395
2023/07/26 10:16

ここなっつんさん
こんにちは
早朝お弁当用につくりました