生地が生おから♡ダイエットの味方糖質制限ピザ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
生おからに米粉をすべて混ぜる。
鉄板に厚さ0.5センチになるまで生地を広げる。 - 2 生地にトマトケチャップとにんにくを塗る。チーズを半分かける。
- 3 ➁に、ほうれん草とプチトマト、舞茸の全てをのせ、チーズを上からかける。
-
4
オーブンを予熱。
今回は180度で１５分程度焼いた。
オーブンによって、焼き時間は調整してください。
好みのやけ具合で完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- おからピザ
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
よしか582023/07/31 16:50
ピザは
我が家もみんな大好き！ダイエット中でも、たべたくなりますよね！
素敵なレシピに感謝します(*⌒∇⌒*)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
