なぜか食いつきがいい♡挽き肉豆腐のキャベツ丼 レシピ・作り方

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エノクミ
偏食気味のお子様にも一度お試し頂けましたらと思います♪ 我が家では主人にも好評です(^^)
みんながつくった数 1

材料(3人分)

キャベツ
4〜6枚くらい
豚ひき肉
300g
ごま油
大さじ1
しょうが
すりおろし小さじ1.5
豆腐
150g
※味噌
大さじ2
※しょうゆ
大さじ1
※酒
大さじ1
※みりん
大さじ1
※きび砂糖
大さじ1
大さじ2
片栗粉
大さじ1

作り方

  1. 1
    キャベツは芯の部分を切り落とし、荒めの千切りにした後、食べやすい長さに切る。
  2. 2
    フライパンにごま油をひき、豚ひき肉としょうがを加え、ゴムベラ等で豚ひき肉を切るようバラしながら、中火で炒める。
  3. 3
    2の豚ひき肉の色が少し変わって来たら、1と豆腐を加え、豆腐を崩しながら炒める。
  4. 4
    豆腐が崩れて、全体的に混ざったら、蓋をする。
  5. 5
    器に※の材料を入れ、泡立て器等でよく混ぜ、合わせ調味料を作る。
  6. 6
    4の蓋を開け、5を加え、全体的に馴染ませる。
  7. 7
    器に水と片栗粉を入れ、よく混ぜ、水溶き片栗粉を作る。
  8. 8
    6の火を弱め、7を鍋肌から加え、素早くかき混ぜる。
  9. 9
    中火に戻し、かき混ぜ、とろみがついたら火を止める。
  10. 10
    温かいご飯(材料外)にお好みの量の9をかけて、出来上がり。

おいしくなるコツ

しょうがはチューブよりもきちんとすりおろした物の方が美味しくなります。お好みで量を調整して下さい。

きっかけ

幼児の子ども達に、ヘルシーで食べやすいものを考えてみました。

公開日:2022/01/09

関連情報

カテゴリ
豚ひき肉味噌絹ごし豆腐無限キャベツキャベツ

このレシピを作ったユーザ

エノクミ 子育て中に気軽に作れる子ども受けを意識したレシピをご紹介します♡ インスタで様々なキャラ弁を載せていますので、よろしければご覧ください♡ Instagramアカウント: kumiko.enomoto935 料理番組出演 https://m.youtube.com/watch?v=fOkJltclkqM

つくったよレポート( 1 件)

2022/01/22 19:42
豆腐がなく絹ごし厚揚げで作りましたが、簡単に美味しくできました!ありがとうございます!キャベツで丼ぶりを作りたかったのでピッタリでした!(^-^)また作ります!
ゆゆにん
お役に立てたようで嬉しいです(^^) 作って下さり、ありがとうございます♡

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