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焼きサバレシピ・作り方

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約15分
100円以下

ゆうゆうホテルオーナーゆう

簡単魚料理でお弁当の一品に♪

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

サバ: 一切れ

塩: 小さじ1/2

薄口醤油: 小さじ1

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作り方

1

サバは腹骨を鋤いて、中骨を骨抜きで抜いておき、食べやすい大きさに切る

塩をふって10分おいておく
2

フライパンに油をしいて、火にかける

サバを皮目から焼いていく

焼き色がついたら、裏面を焼く
3

火が通ったら、強火にして薄口醤油を回し入れる

器に盛り付けて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サバを安く手にいれたので♪

公開日：2021/06/19

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関連情報

カテゴリ: 簡単魚料理さば全般夕食の献立（晩御飯）昼食の献立（昼ごはん）100円以下の節約料理

このレシピを作ったユーザ

ゆうゆうホテルオーナーゆう少し凝った料理から節約料理までいろいろと紹介していきたいと思います。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/06/19 15:52

参考にさせていただきました！

ぎすあんくん

レポートありがとうございます！

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魚

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