お弁当に☆そら豆のオイスター炒め レシピ・作り方

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nano0305
朝にちゃちゃっと出来ちゃう♪
そらまめのホクホクにごま油とオイスターソースがバッチリ合って、お弁当にぴったり☆
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

冷凍そら豆
8〜10個くらい
ごま油
小さじ1杯
オイスターソース
小さじ1杯

作り方

  1. 1
    冷凍そら豆をレンジで１分加熱する。
    凍っているようなら10〜30秒加熱して、薄皮を取っておく。
  2. 2
    フライパンにごま油を入れ、熱してからそら豆を入れ軽く炒めて火を止め、オイスターソースを入れ絡めたら、出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オイスターソース入れる時、油がめちゃめちゃはねるので気をつけください☆

きっかけ

お弁当のおかずレパートリーを増やしたくて

公開日：2020/11/16
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関連情報

カテゴリ
そら豆5分以内の簡単料理100円以下の節約料理オイスターソース

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nano0305 お酒大好き♪食べる事大好き☆『出来るだけ安く、出来るだけ簡単で美味しいっ！』をモットーに毎日料理を作る主婦です♪ レシピ投稿初心者なのでわかりにくいところも多いと思いますが、本当に美味しいと思ったものだけ投稿するので良かったら参考にしてください(*'▽'*)

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