さっぱりヘルシー！豆腐とオクラのゴマ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豆腐を水切りする
- 2 オクラを3分程度、沸騰した湯で湯がく。
- 3 茹で上がったオクラを流水で冷やし、一口大にカットする。
- 4 水切りした豆腐を手で崩しながらオクラと混ぜる。
- 5 かつお節、しょう油、ごま油を投入し、混ぜ合わせる。
- 6 お好みで白ゴマを振ったら完成！
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