金太郎のフライパン焼き レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
ここなっつん
金太郎は小骨が多いですが味は間違いなく美味しいお魚です。一夜干しもいいですが下味を付けてフライパンで焼くとお酒お供にぴったりの美味しい１品になります♪
材料（２人分）
- 金太郎 １パック
- 塩・胡椒 少々
- 小麦粉 大１～
- ココナッツオイル 大１
作り方
- 1 金太郎に両面塩胡椒し、小麦粉をまぶしておく。
- 2 フライパンにココナッツオイルを入れ、下味を付けた金太郎を置き中火で両面焼く。
- 3 こんがり美味しそうに火が通ったら火を止め器に移す。
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- 料理名
- 金太郎のフライパン焼き
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mimi23952023/03/19 12:59
ここなっつんさん
こんにちは
あるもので失礼します
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