帆立のココナッツオイルソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
- 帆立 ８個
- ココナッツオイル 小１
- （お好みで岩塩・バター） 少々
作り方
- 1 フライパンにココナッツオイルを入れ加熱する。
- 2 帆立を入れ弱火～中火で両面焼く。
- 3 お好みで岩塩やバターを入れて食べる。
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