ホタテとブロッコリーのホワイトシチュー レシピ・作り方

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育児パパの菜園レシピ
あったまる一品です

材料(3~5人分)

ホタテ
100~150g
ブロッコリー
1/2個
じゃがいも
3~4個
にんじん
2本
コーン缶
1個
玉ねぎ
2個
バター
10g
1.5L
牛乳
500cc
ローリエ
1枚
コンソメスープの素
大さじ1
ホワイトシチューのルー
4個

作り方

  1. 1
    じゃがいも、にんじん、玉ねぎの皮をむき、一口サイズにカット。
  2. 2
    熱したフライパンにバターを加え、溶けてきたら1の玉ねぎを加え、弱火であめいろになるまでじっくりと炒める。
  3. 3
    鍋に水とローリエ、コンソメスープの素を加え、沸騰してきたら1のじゃがいも、にんじん、2の玉ねぎ、コーン缶の中身全部を加えて、弱火で20~30分間煮込む。
  4. 4
    ブロッコリーを一口サイズにカットして、沸騰したお湯で1分間茹でる。ザルに上げておく。
  5. 5
    3の水分が2/3ほどになったら、牛乳を加える。沸騰しかけたら、4のブロッコリーとホタテを加えて、弱火で5分ほど煮込む。
  6. 6
    5にホワイトシチューのルーを加えて、かき混ぜながら10分間煮込んだら完成。お皿に盛り付ける。

おいしくなるコツ

ブロッコリー、ホタテはレシピのタイミングで入れないとクタクタになって全然美味しくないです。出汁はでますが・・・

きっかけ

急に寒くなってきたのであたたまる食べ物を考えました。

公開日:2020/02/19

関連情報

カテゴリ
クリームシチューホタテブロッコリー
料理名
ホタテとブロッコリーのホワイトシチュー

このレシピを作ったユーザ

育児パパの菜園レシピ 無農薬で野菜を育てています。年間100種類以上。 今年から育児デビュー。 おつまみから離乳食まで。珍しい野菜を使ったレシピもお楽しみに(可能な限りスーパーのお野菜で代用出来るようなレシピを心がけたいと思います。)

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