肉なし豆腐ハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 人参、玉ねぎをみじん切りします
- 2 豆腐を耐熱皿にいれレンジで２分加熱します
- 3 野菜と混ぜ合わせます
- 4 パン粉を加え、ハンバーグの形に丸めます
- 5 フライパンに油をしき、両面焼いたら完成です
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